Viernes 15 de Junio de 2012 de 18:00 a 20:00

Para aquellos padres y cuidadores, con niños a su cargo de entre 0 y 4 años que quieran evitar los accidentes domésticos y aprender como reaccionar en caso de que estos ocurran. Hemos organizado una charla abierta con la medico pediatra Dra. Cecilia Pérez Fernandez.

Durante 2 horas todos los asistentes tendrán la oportunidad de aprender como reaccionar tanto en accidentes comunes como en situaciones de extrema gravedad. Ademas, se compartirán y resolverán todas las dudas relacionadas con este tipo de situaciones.

Programa de la charla
- Factores de riesgo de accidentes infantiles (como hacer nuestro hogar mas seguro).

- Como actuar en caso de accidente (ahogamientos, intoxicaciones, caidas, mordeduras de animales, etc…).

- Maniobras de reanimación cardiopulmonar en niños (teoría y practica).

- Resolución de dudas y preguntas expuestas por los asistentes a la charla.

El precio de sera de 50€, si estas interesada/o llama para hacer tu reserva (max 20 asistentes) o hazlo desde internet en el siguiente formulario.

Las Técnicas Hipopresivas fueron creadas por el Dr. Caufriez (doctor en ciencias de la motricidad y especializado en rehabilitación, con especial dedicación a la reeducación uroginecológica) en los años 80, y sus objetivos abarcan desde las recuperaciones post-parto hasta la regulación de tensiones músculo esqueléticas. En los últimos años se ha evidenciado: aumentos del tono perineal, reducción de los síntomas de incontinencia urinaria, mejoras posturales, y afectación en la flexibilidad de la cadena posterior.

A partir de la GAH (gimnasia abdominal hipopresiva), surgen las tecnicas aplicadas a la prevención, salud y el rendimiento deportivo, denominándolas hipopresivos dinámicos (HD) o Reprocessing Soft Fitness (Pinsach, 2010). Se pueden describir como un conjunto ordenado de ejercicios posturales rítmicos y secuenciales que permiten la integración y la memorización de mensajes propioceptivos sensitivos o sensoriales asociados a una colocación postural particular (Caufriez, Pinsach y Fernández, 2010). Están dirigidos a recuperar el sistema musculoesquelético que componen la faja abdominal, el diafragma torácico y la musculatura del suelo pélvico. Continuar leyendo »

Recientemente hemos firmado un  acuerdo con Zona25 para ofrecer mensualmente tratamientos de fotodepilación IPL (en español Luz Pulsada intensa.)

La fotodepilación IPL es una tecnología segura, indolora e indicada para un amplio rango de tipos de piel y vello, gracias a su longitud de onda variable. Este sistema permite ser usado en personas con fototipos bajos (piel clara y vello rubio) como en fototipos altos (piel oscura y vello oscuro)

Zonas para hombre y mujer

El sistema de Zona25 es muy sencillo. El precio de cada sesión se calcula por el numero de zonas en el que se aplica el tratamiento, cada zona esta delimitada en esta lista:

• Abdomen
• Areolas (las 2)
• Axilas (las 2)
• Barba
• Brazo completo (cada uno)
• Cuello
• Entrecejo
• Espalda (sin zona Lumbar)
• Frente
• Gluteos (los 2)
• Hombros (los 2)
• Ingles (sin pubis)
• Ingles zona interna (suplemento por ingle completa)
• Labio Superior
• Linea Alba
• Lumbar
• Manos (las 2)
• Mentón
• Nuca
• Patillas (las 2)
• Pecho (sin abdomen)
• Perianal
• Media pierna (cada una)
• Pies (los 2)
• Pómulos (los 2)
• Pubis (zona superior de la ingle)

Para saber:
Trendencias Belleza -  Depilación láser o luz pulsada (IPL): ¿qué diferencias hay?

¿Que son?
Son espasmos o contracciones dolorosas del intestino.

¿Cuando aparecen?
Suelen aparecer a las dos o tres semanas del nacimiento del niño, aunque algunas veces pueden aparecer mas tarde.

¿Causas?
No se sabe muy bien la causa concreta aunque las mas frecuentes son:

- Inmadurez del intestino, que hace que el peristaltismo no sea correcto.
- Intolerancias alimentarias, como por ejemplo a la lactosa.
- El estres, ansiedad o nerviosismo de los padres tambien es un factor influyente.

Síntomas
El llanto, es lo que mas preocupa a los padres, es un llanto inconsolable que aparece sobretodo a ultima hora de la tarde y por la noche. Aunque tambien muchas veces a lo largo del dia. Este llanto va acompañado de encogimiento de las piernas y enrojecimiento de la piel.

Ademas del dolor, los niños presentan estreñimiento, regurgitación u otros trastornos del aparato digestivo.

Generalmente mejoran con movimientos vibratorios o cogiendoles en brazos (en el coche, acunándolos….) suelen desaparecer a los 3 o 4 meses de vida aunque en ocasiones pueden durar un poco mas.

¿Que podemos hacer los padres?
- Lo primero, los padres deben de estar tranquilos. Esto es algo pasajero y ademas no es grave. Solo es molesto y doloroso pero no grave.
- La alimentación no debe modificarse, se puede usar una leche normal o una especifica para cólicos. Pero nunca una leche para intolerancia a la lactosa sin que el pediatra lo indique.
- Intentar educar las tomas. Normalmente mientras los niños comen se suelen calmar y algunas veces piden antes de tiempo pero no por hambre. Procura diferenciar estas dos situaciones.
-Realizar movimientos rítmicos en brazos en la cuna en el coche…

¿Que se puede hacer en la consulta del fisioterapeuta?
Existen técnicas que mejoran el transito y por lo tanto el peristaltismo y como consecuencia disminuyen el dolor del bebe.

Entre los tratamientos mas eficaces esta el Método Rubio , que usando técnicas osteopaticas normaliza el movimiento del aparato digestivo disminuyendo los cólicos. El Metodo Rubio se realiza en 2 o 3 sesiones de 45 minutos y en la mayoría de los casos se obtienen resultados visibles desde la primera sesión.

Este trabajo relaja y elastifica el intestino del bebe así como las fascias, es decir, el contenido y el contenedor. Al desaparecer la tensión, el transito intestinal mejora y desaparecen las tensiones y las molestias que ocasionan.

Esta semana acudiremos al I Congreso Internacional de Electrólisis Percutánea Intratisular (EPI®) en el Comité Olímpico Español (auditorio Alfredo Goyeneche) el próximo 12 de Noviembre.

El objetivo del congreso es difundir y apoyar el desarrollo de la técnica y tratamientos de EPI, presentado las actuales lineas de investigación y sus resultados.

Eventos como este son una prueba mas del interés científico por la consolidación de esta técnica y de la mejora continua que el esfuerzo de muchos esta consiguiendo.

La vitamina C es una vitamina soluble en agua, el cuerpo no puede almacenarla, por lo que es necesario proporcionársela todos los días. Con una dieta saludable, equilibrada, que contenga al menos un cítrico por día, obtienes la cantidad de vitamina C requerida por el organismo, por lo que no es necesario ningún suplemento.

Esta vitamina es importante durante el embarazo ya que interviene en el desarrollo óseo del bebé y en el crecimiento y formación de los dientes y la piel. También tiene poder antiinfeccioso y es un potente antioxidantes, ya que destruyendo los radicales libres que pueden dañar las células. Además favorece la absorción del hierro en el organismo, evitando la anemia ferropénica, muy frecuente en las embarazadas.

Para mas información consulte sobre nuestros cursos intensivos de Educación Maternal y Preparación al Parto

Ya hemos abierto el plazo de inscripción a la 3ª edción del Curso de tratamiento fisioterápico en las disfunciones temporomandibulares impartido por Leandro Gutman.

Al igual que en ediciones, el curso esta acreditado por la Comisión de Formación Sanitaria Continuada con 2,3 créditos (expediente 11/105).

Seguidamente os hacemos la presentación del curso:

Continuar leyendo »

Dilatación

Etapa 1: Dilatación precoz

Esta etapa suele ser la más larga, pero la menos dolorosa. Puede durar horas o días sin que se produzcan contracciones perceptibles o dolorosas. Se produce el borramiento de cuello uterino y se alcanzan los 3 cm. de dilatación.

Los síntomas más habituales son, dolor de espalda asociado o no a contracciones, cólicos parecidos a la menstruación o la expulsión del tapón mucoso.

Observa si las contracciones son frecuentes. Si transcurridos 30 min las contracciones han disminuido o no son perceptibles, puedes seguir con tu rutina diaria, pero si las contracciones se intensifican y son mas frecuentes debes acudir al hospital.
Continuar leyendo »

¿Por qué es importante que el bebe nazca en el 9º mes de embarazo?

Los bebes prematuros tienen más posibilidades de tener problemas de salud, como dificultad para respirar, lesiones cerebrales, pérdida de audición o visión, o alteraciones en el movimiento. Son los nacidos antes de la semana 32 los que más riesgo tienen de complicaciones severas; aquellos que nacen entre la semana 34 y 36, aunque las complicaciones son más leves, pueden tener dificultad para regular la temperatura o para alimentarse y tienen más riesgo de desarrollar ictericia.

Si he tenido un parto prematuro, ¿es posible que mi 2º parto lo sea también?

Continuar leyendo »

Llamamos parto prematuro a aquel que tiene lugar antes de la semana 37 de gestación.El parto prematuro a veces puede frenarse con una combinación de medicamentos y reposo.

En España, un 10% aproximado de los bebes nacen prematuramente y estos tienen un riesgo mayor de necesitar hospitalización y de tener problemas de salud a largo plazo, comparados con los bebes nacidos a término.

¿Cuál es la causa de los partos prematuros?

No hay una única causa, suele ser un conjunto de factores de riesgo entre los que podemos incluir:

• Edad de la madre inferior a 18 años o superior a 38.
• Consumo de tabaco, alcohol u otras drogas.
• Escaso control de la gestación.
• Antecedentes de abortos.
• Partos prematuros anteriores.
• Anomalías uterinas.
• Cérvix incompetente.
• Fibromas uterinos.
• Infecciones vaginales, del líquido amniótico o del tracto urinario.
• Producción anticipada de la hormona oxitocina.
• Liquido amniótico excesivo.
• Rotura prematura de membranas.
• Estrés físico en el trabajo.

Continuar leyendo »

Si el primer parto de una mujer es inducido, ¿los posteriores también lo serán?

No necesariamente. Cada gestación es única y cada parto también, por lo que no tienen por qué repetirse las condiciones de uno a otro.
 

Si un parto provocado acaba en cesárea, ¿por qué no realizan directamente la intervención?

A priori, es imposible predecir cómo va a acabar un parto. El objetivo de los profesionales de la obstetricia siempre es favorecer el parto vaginal, pensando en el bienestar de la madre y su bebé, y para esto en ocasiones es necesaria una inducción. Pero a veces surgen complicaciones que obligan a tomar la decisión de recurrir a una cesárea.
Continuar leyendo »

El consumo de tabaco durante el embarazo supone un riesgo para la salud de la madre, ya que aumenta el riesgo de padecer cáncer y enfermedades del corazón y también para su futuro hijo, ya que los componentes tóxicos del tabaco tienen efectos nocivos sobre el bebé, pudiendo causar anormalidades en su desarrollo, nacimiento prematuro y bajo peso al nacer.

Los principales riesgos de fumar durante el embarazo son los siguientes:

• Mayor probabilidad de abortos espontáneos
• Riesgo de parto prematuro (antes de las 37 semanas de gestación)
• Bajo peso al nacer
• Incremento de la mortalidad perinatal
• Mayor riesgo de “muerte súbita del lactante”
• Mayor probabilidad de desprendimiento de placenta
• Mayor riesgo de embarazo ectópico
• Hemorragia vaginal
Continuar leyendo »

La diabetes gestacional es la que se desarrolla o se reconoce por primera vez durante el embarazo y es independiente de su severidad y del requerimiento de insulina. Representa el 90% de las embarazadas diabéticas y condiciona un alto riesgo obstétrico cuando no es diagnosticada o no es tratada adecuadamente, y esta asociada a bebés macrosómícos, sufrimiento fetal y complicaciones metabólicas neonatales.

Tener diabetes pregestacional o gestacional convierte al embarazo en una gestación de riesgo que requiere un control exhaustivo con el endocrino y el ginecólogo en estrecha colaboración.

Cuando la mujer con diabetes recibe el tratamiento óptimo, la mortalidad perinatal es aproximadamente la misma que en la población en general. Sin embargo, cuando la mujer embarazada con diabetes no recibe un tratamiento adecuado, la mortalidad perinatal aumenta en más del doble.
Continuar leyendo »

Durante el embarazo la necesidad de Calcio es mayor, modificándose su metabolismo para mantener la densidad ósea de la madre y la formación de los huesos del bebé.

La dosis recomendada que una gestante debe consumir es de 1000 miligramos del calcio diarios. Cuando una mujer no obtiene suficiente calcio a través de la dieta, el cuerpo adquiere el calcio de los huesos y puede debilitarlos y dar lugar a osteoporosis (perdida de masa ósea).

Los productos lácteos, como la leche, el yogur, la cuajada o los quesos, son la mejor fuente de calcio. Se pueden considerar otras fuentes de calcio el sésamo, los frutos secos, o las legumbres. También se encuentra en pescados enlatados como sardinas y salmón. Y en cantidades más discretas en las coles, el brécol o las espinacas.

Para conseguir la dosis recomendada de calcio se deben tomar 2 vasos de leche baja en grasa y 1 yogurt al día. Además de una porción de 100 gr. de queso. Y realizar una dieta rica en legumbres y pescado azul (salmón, atún, etc.)

Si tu dieta es variada y contiene una buena cantidad de productos lácteos, no es necesario tomar ningún suplemento.

Para mas información consulte sobre nuestros cursos intensivos de Educación Maternal y Preparación al Parto

Acudir al médico antes de quedar embarazada

Es aconsejable. El medico puede orientarte sobre la dieta, hábitos y estilo de vida mas recomendables. Es un buen momento para consultar todas aquellas preguntas que tengas acerca del embarazo.

En la consulta se abrirá una historia clínica, recogiendo los datos relevantes que puedan ser importantes para el embarazo y se suele realizar un examen físico que incluye citología de cervix, analítica y tacto vaginal.

Alimentación

Debes realizar una dieta variada y equilibrada, rica en verduras, legumbres y frutas. Es posible que también tengas que hacer cambios en tu alimentación si llevas una dieta vegetariana o un régimen hipocalórico.

Continuar leyendo »